Viele Menschen, die eine Diät machen, glauben, dass sich die Nahrung nach den bedingten sechs Stunden mit Sicherheit in Fett verwandelt, das sich an den Seiten absetzt.
Glücklicherweise ist dieser Glaube völlig falsch, wenn es um Salat geht, dessen Rezept Sie in diesem Artikel erfahren.
Das Gericht, von dem wir Ihnen heute erzählen, kann in beliebiger Menge abends gegessen werden, da es ein Minimum an Kalorien enthält und gleichzeitig einen wunderbaren Geschmack hat.
Zur Zubereitung benötigen Sie:
- 2-3 frische Gurken;
- 1 frische Karotte;
- 1 Zwiebel;
- Auf Wunsch können Sie frische Paprika hinzufügen.
Die Karotten schälen und auf einer groben Reibe reiben. Die Gurken in dünne Scheiben schneiden und zu den Karotten in die Schüssel geben.
Anschließend die Zwiebel in dünne Halbringe schneiden und zum Salat geben. Alle Zutaten in eine Salatschüssel geben.
Sie können mit der Zubereitung des Dressings beginnen.
Mischen Sie dazu 1 Esslöffel Pflanzenöl mit 2 Esslöffel Balsamico-Essig.
Fügen Sie dieser Mischung 3-4 Knoblauchzehen, fein gehackten frischen Dill sowie Salz und Zucker hinzu. Je nach Geschmack können Sie weitere Gewürze hinzufügen.
Den Salat mit der entstandenen Soße würzen und vermischen.
Zuvor haben wir Ihnen erklärt, wie Sie Ihren Stoffwechsel beschleunigen können.
