Die Buchweizen-Monodiät ist sehr effektiv; Sie können in einer Woche bis zu 15 Kilogramm abnehmen.
Doch diese Diät hat auch erhebliche Nachteile. Wir sagen Ihnen, was diejenigen wissen müssen, die sich dazu entschließen, es auszuprobieren.
So befolgen Sie die Buchweizendiät
Der Kern der Buchweizen-Monodiät besteht darin, dass die Nahrung für 7 Tage nur aus Buchweizen und Wasser (Liter pro 30 Kilogramm Gewicht) besteht.
Buchweizen darf in beliebiger Menge mit Gemüse verzehrt werden. Salz und Gewürze können nicht hinzugefügt werden.
Sie müssen bedenken, dass Sie ständig hungrig sein werden. Hohe Ausfallwahrscheinlichkeit.
Darüber hinaus können Probleme mit dem Magen-Darm-Trakt, starke Müdigkeit und Reizbarkeit auftreten.
Zuvor haben wir Ihnen erklärt, warum es empfehlenswert ist, beim Abnehmen Äpfel zu essen.
