Laut Experten kann der regelmäßige Verzehr von geliertem Fleisch in Maßen große gesundheitliche Vorteile mit sich bringen.
Wir sagen Ihnen, wer von diesem Gericht profitiert und wer es nicht essen sollte.
Nutzen und Schaden von geliertem Fleisch
Geliertes Fleisch enthält viel Vitamin A, das das Immunsystem stärkt, das Sehvermögen verbessert und die Proteinsynthese normalisiert.
Dieses Gericht enthält außerdem B-Vitamine (insbesondere viel B3 und B12) sowie Eisen, Magnesium, Kalium, Natrium, Phosphor, Kobalt und andere wertvolle Mikro- und Makroelemente.
Experten empfehlen den Verzehr von geliertem Fleisch bei Problemen mit dem Bewegungsapparat, Erkrankungen der Gelenke und Augen sowie niedrigem Hämoglobinwert.
Dieses Gericht sollte nicht verzehrt werden, wenn Sie an Magen-Darm-Erkrankungen, Leberproblemen, Gicht oder Übergewicht leiden.
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