Wenn Sie sich dem Problem des Übergewichts nicht stellen möchten, müssen Sie nicht nur an körperliche Aktivität und richtige Ernährung denken.
Sie müssen auch auf einige schädliche Lebensmittel verzichten.
Zum Beispiel aus süßer Limonade, die Fettleibigkeit hervorruft.
Das ganze Problem ist, dass das Getränk zu viel Zucker enthält.
Es gibt Substanzen in Limonade, die die Systeme im Gehirn „blenden“, die für die Wahrnehmung von Süßem verantwortlich sind.
Dies sagte die Endokrinologin Zuhra Pavlova in einem Interview mit Lenta.ru .
Der Verzicht auf zuckerhaltige Limonaden hilft Ihnen beim Abnehmen und verringert das Risiko von Stoffwechselstörungen. Es verbessert auch den Kohlenhydratstoffwechsel und verbessert den Zustand Ihrer Zähne.
Pavlova erinnerte daran, dass man bei der Auswahl die Etiketten sorgfältig lesen muss.
Es ist notwendig, nicht nur die Zuckermenge, sondern auch andere Zusatzstoffe zu bewerten.
