Pflaume ist lecker und gesund. Die Früchte haben einen hellen Geschmack und sind außerdem reich an Vitaminen, die für die Gesundheit von Herz und Blutgefäßen wichtig sind.
Einige Experten empfehlen, bei Anämie Pflaumen in die Ernährung aufzunehmen.
Aber wir dürfen die Kontraindikationen nicht vergessen.
Die Ernährungswissenschaftlerin Irina Mansurova sprach in einem Gespräch mit Vertretern der AiF -Publikation ausführlicher darüber.
Wie der Arzt feststellte, ist es besser, Pflaumen bei Personen zu meiden, bei denen ein Reizdarmsyndrom sowie andere Probleme mit dem Magen-Darm-Trakt diagnostiziert wurden, zum Beispiel Gastritis mit hohem Säuregehalt, Geschwüre.
Darüber hinaus sollten Obstallergiker, wie Mansurova sagte, bei Pflaumen vorsichtiger sein. In diesem Fall besteht die Gefahr eines Angriffs.
Auch bei Rheuma, Gicht oder Urolithiasis sollte man sich nicht von solchen Früchten hinreißen lassen.
Es ist zu bedenken, dass Pflaumen abführend und harntreibend wirken können.
Stillende Mütter sollten sich nicht von Pflaumen mitreißen lassen. In diesem Fall kann es bei Frau und Kind zu Blähungen kommen.
