Es gibt viele, dass solche Getränke gut für die Gesundheit sind. Die Werbung überzeugt, dass man mit solchen Säften den Tag beginnen sollte. Aber ist das wahr?
Die Ärztin Zukhra Pavlova sagte, dass frisch gepresste Säfte tatsächlich schädlich seien.
Die Details teilte sie auf ihrem Telegram-Kanal mit.
Um beispielsweise ein Glas Orangensaft zuzubereiten, müssen Sie 2-3 Früchte nehmen.
Gleichzeitig betonte sie jedoch, dass ein Mensch normalerweise selten so viele Früchte auf einmal isst.
Der Nachteil ist, dass der Saft keine Ballaststoffe enthält, was sich positiv auf den Zustand des Darms auswirkt.
Alle nützlichen Elemente bleiben im Kuchen.
Ein Glas dieses Saftes enthält viele Kohlenhydrate, die sich negativ auf den Leberstoffwechsel auswirken, außerdem kann das Getränk Diabetes mellitus und Herzerkrankungen hervorrufen.
Pavlova empfahl, statt solcher Getränke einfach frisches Obst zu essen, was durchaus gesundheitliche Vorteile mit sich bringt.
