Kohl ist ein beliebtes Gemüse, das Salate perfekt verdünnt, als hervorragende Füllung für Kuchen und Torten dient und sich auch für die Zubereitung vieler anderer leckerer Gerichte, zum Beispiel Kohlrouladen oder Suppen, eignet.
Dies ist jedoch nicht der einzige Vorteil eines solchen Produkts.
Tatsache ist, dass Kohl ein gesundes Gemüse ist, das reich an Vitaminen und Mineralstoffen ist.
Darüber hinaus ist es erwähnenswert, dass es sich um eines der am besten geeigneten Gemüsesorten bei Magen-Darm-Erkrankungen handelt.
Die Ernährungswissenschaftlerin Inna Geldman hat darüber ausführlicher gesprochen, schreibt SOLENKA.INFO .
Der Spezialist wies auf die besonderen Vorteile von frischem Kohlsaft hin. Es ist nützlich für Menschen mit Magen-Darm-Erkrankungen und eignet sich auch zur Vorbeugung solcher Erkrankungen. Aber zuerst sollten Sie Ihren Arzt konsultieren.
Aber wie Geldman feststellte, ist nicht alles positiv.
Dieses Getränk verbessert die Funktion von Magen und Darm, wirkt sich positiv auf Blutdruck und Körpertemperatur aus, hilft bei Vitaminmangel und ist gut für den Zustand von Haut, Haaren und Nägeln.
