Der Konsum von Zucker wirkt sich negativ auf den menschlichen Zustand aus und führt zu verschiedenen Beschwerden, außerdem macht das Produkt süchtig.
Die Ernährungswissenschaftlerin Svetlana Pavlichenko sprach ausführlicher über die Wirkung von Zucker auf die Gesundheit.
Gazeta.Ru schreibt darüber.
Wie der Arzt feststellte, ist Zucker ein Geschmacks- und Aromaverstärker, gleichzeitig handelt es sich aber auch um „leere“ Kalorien, die keinen Nährwert haben, da der Körper die notwendige Glukose aus komplexen Kohlenhydraten, beispielsweise Vollkornprodukten, bezieht.
Der Arzt empfahl, auf Zucker zu verzichten. Dies wird zu einer Reihe von Vorteilen führen. Zum Beispiel wird eine Person zusätzliche Pfunde los und verbessert auch ihren Zustand.
Darüber hinaus führt der Verzicht auf dieses schädliche Produkt zu einer Senkung des Insulinspiegels, einer Normalisierung des Blutdrucks und einer Verringerung der Fettablagerungen in der Leber.
Aber wie Pavlichenko feststellte, tritt die Wirkung nach zwei Wochen ein. Zuvor kann es zu einem Zuckerentzug kommen, den es zu überwinden gilt.
