Behaglichkeit und Gemütlichkeit im Schlafzimmer sind der Schlüssel zu guter Erholung und Erholung.
Um Ihr Schlafzimmer zu einem wirklich entspannenden Ort zu machen, sollten Sie darin einen Entspannungsbereich einrichten.
Bestimmen Sie zunächst, wo sich diese Zone befinden soll.
Laut Yulia Tychino, einer Expertin der Online-Publikation BelNovosti im Bereich Design und Innenarchitektur, ist die beste Option meistens der Platz in der Nähe des Fensters. Tagsüber gibt es hier ausreichend Licht und abends kann man mit einem Buch im Sessel sitzend die Aussicht aus dem Fenster bewundern.
Kümmern Sie sich zunächst um Ihre Polstermöbel. Ein bequemer Sessel oder ein kleines Sofa wird zum zentralen Element des Ruhebereichs.
Wählen Sie Modelle mit weicher Polsterung in angenehmen Naturtönen. Stellen Sie einen Couchtisch und eine Stehlampe in die Nähe.
Ergänzen Sie den Ruhebereich mit einem weichen Hocker oder einer Bankette – eine hervorragende Option zum Entspannen mit einem Buch oder einer Tasse Tee. Auch in diesem Bereich sollte ausreichend Stauraum vorhanden sein. Hängen Sie Regale oder ein Regal an die Wand für Bücher, Zeitschriften, Fotoalben. Sie können eine Kommode neben oder unter die Regale stellen, um Decken, Kerzen und andere Kleinigkeiten aufzubewahren.
Das Erholungsgebiet muss unbedingt dekoriert werden. Schöne Textilelemente sorgen für Behaglichkeit. Hängen Sie Wandteppiche, Gemälde und Fotorahmen an die Wand. Decken Sie das Sofa mit einer weichen Decke ab und legen Sie einen Teppich aus Naturmaterial darauf.
Fügen Sie Kissen zum Sofa und Stuhl hinzu. Stellen Sie eine Duftlampe oder eine kleine Vase mit frischen Blumen auf den Couchtisch. Kerzen, flauschige Decken, Stofftiere – all das bringt Gemütlichkeit in den Ruhebereich.
Vergessen Sie nicht die Beleuchtung. Tagsüber gibt es ausreichend natürliches Licht durch das Fenster. Und für die abendliche Entspannung benötigen Sie eine Stehlampe und eine Tischlampe. Wählen Sie Lichtquellen mit einem angenehm warmen Farbton.
Besonderes Augenmerk sollte auf die Schaffung einer entspannten Atmosphäre gelegt werden. Spielen Sie ruhige Instrumentalmusik. Benutzen Sie eine Aromalampe mit entspannenden Ölen (Lavendel, Vanille, Zitronenmelisse).
Es ist nützlich, Traditionen zu schaffen, die Ihnen helfen, sich auf die Entspannung vorzubereiten. Trinken Sie beispielsweise abends vor dem Schlafengehen Kräutertee und lesen Sie auf einem Stuhl ein Buch. Oder nehmen Sie sich nach der Arbeit eine halbe Stunde Zeit, um Musik zu hören und in Stille zu meditieren.
Ein solcher Entspannungsbereich hilft Ihnen, sich von Sorgen zu lösen, inspiriert zum Lesen, zur Kommunikation mit Ihren Lieben und einfach zum Entspannen. Bequeme Ruhe im Schlafzimmer ist der Schlüssel zu guter Laune und gesundem Schlaf.
Experte: Julia Tychino
