Die Sommerhitze kann unerträglich sein, besonders wenn Sie keine Klimaanlage in Ihrer Wohnung haben.
Es gibt jedoch wirksame Möglichkeiten, Ihren Raum zu kühlen und Ihr Leben bei Sommerwetter angenehmer zu gestalten.
Nutzen Sie natürliche Belüftung
Öffnen Sie die Fenster nachts und am frühen Morgen, wenn die Außentemperaturen am kühlsten sind.
Schaffen Sie Zugluft, indem Sie Fenster auf gegenüberliegenden Seiten der Wohnung öffnen, um frische Luft hereinzulassen und die Zirkulation zu verbessern.
Tagsüber, wenn es draußen heiß wird, schließen Sie Fenster und Vorhänge, um direkte Sonneneinstrahlung zu vermeiden, die den Raum aufheizt. Vorhänge oder Jalousien aus dickem Stoff oder spezielle Thermovorhänge helfen dabei, die Hitze zu blockieren.
Luftstrom erzeugen
Verwenden Sie Ventilatoren, um einen Luftstrom im Raum zu erzeugen. Platzieren Sie sie in der Nähe von offenen Fenstern oder Türen, um frische Luft anzusaugen und heiße Luft herauszudrücken.
Wenn Sie mehr als einen Ventilator haben, versuchen Sie, ihn so einzustellen, dass er einen Querluftstrom erzeugt, der dabei hilft, die Temperatur im Raum zu senken.
Kühlen Sie Ihr Zimmer mit Wasser
Benutzen Sie Ventilatoren zusammen mit nassen Handtüchern oder Eis. Hängen Sie nasse Handtücher über Ventilatoren oder stellen Sie Schüsseln mit Eis davor. Dadurch verdunstet das Wasser und es entsteht ein kühler Lufteffekt, der im ganzen Raum zirkuliert.
Sprühen Sie Wasser aus einer Sprühflasche im Raum, insbesondere auf Vorhänge oder Fenster. Dadurch wird die Luft gekühlt und der Raum befeuchtet.
Reduzieren Sie die thermische Belastung
Vermeiden Sie die Verwendung elektronischer Geräte, die Wärme erzeugen, insbesondere in den heißesten Stunden des Tages. Dies kann Folgendes umfassen:
• Computer;
• Öfen;
• Fernseher;
• Platten;
• Beleuchtung.
Versuchen Sie, die Nutzung dieser Geräte zu reduzieren oder sie zu kühleren Tageszeiten zu verwenden.
Versuchen Sie, nicht auf dem Herd oder im Ofen zu kochen, um eine unnötige Erwärmung des Raumes zu vermeiden. Wählen Sie stattdessen Gerichte, die sich auf dem Grill oder im Slow Cooker zubereiten lassen, oder nutzen Sie die Möglichkeit, Fertiggerichte zu bestellen.
Schaffen Sie coole Zonen
Schaffen Sie in Ihrer Wohnung eine kühle Zone, indem Sie beispielsweise einen Ventilator vor das Eis stellen oder eine Ecke mit feuchten Handtüchern zum Kühlen einrichten.
Kalte Quellen nutzen
Frieren Sie eine Wasserflasche oder einen Eisbeutel ein und stellen Sie ihn vor einen Ventilator, um einen kühlen Luftstrom zu erzeugen.
Verwenden Sie Ventilatoren, die auf Eisbeutel oder feuchte Handtücher gerichtet sind, um die Kühle im Raum zu verteilen.
Achten Sie auf Ihre Kleidung und Bettwäsche
Tragen Sie leichte, lockere Kleidung aus natürlichen Stoffen wie Baumwolle oder Leinen, die Ihre Haut atmen lässt.
Verwenden Sie Bettwäsche aus natürlichen, atmungsaktiven Materialien, vorzugsweise auch in hellen Farben, um das Sonnenlicht zu reflektieren.
