Wir machen sogar das falsch: wie man Wasser trinkt
Trinken Sie häufig Wasser im Stehen oder unterwegs? Dann ist dieser Artikel genau das Richtige für Sie.
Auf keinen Fall sollte man im Stehen oder Gehen Wasser trinken, warnen Experten.
Wir sagen Ihnen, was mit dem Körper passiert, wenn Sie im Stehen ständig Wasser trinken.
So trinken Sie Wasser richtig
Beginnen wir mit der Tatsache, dass Sie ausreichend Wasser trinken müssen.
Die Nichtbeachtung dieser Regel kann zu Problemen mit dem Magen-Darm-Trakt, den Nieren, der Leber und anderen Organen führen.
Auch zu wenig Wasser kann zu einer Gewichtszunahme führen.
Wichtig ist jedoch nicht nur, wie viel Wasser Sie trinken, sondern auch, wie Sie es genau tun.
Experten sagen, dass Wasser ebenso wie Lebensmittel im Sitzen konsumiert werden sollte.
Das Trinken von Wasser im Stehen stört den Flüssigkeitshaushalt im Körper. Dies kann zu Flüssigkeitsansammlungen in den Gelenken und Arthritis führen.
Auch das Trinken von Wasser im Stehen verlangsamt die Verdauung.
In sitzender Position sind die Muskeln und das Nervensystem entspannter, was die Aufnahme von Nahrung und Wasser erleichtert.
Außerdem filtern die Nieren in dieser Position die Flüssigkeit besser.
