Warum Sie vor dem Schlafengehen nicht duschen sollten: 2 Gründe – ignorieren Sie sie nicht

Es ist richtig, vor dem Schlafengehen Hygienemaßnahmen durchzuführen.

Aber nur, wenn es nicht ums Duschen geht.

Wenn bis zum Einsetzen der Nachtruhe nur noch sehr wenig Zeit bleibt, sollten Sie nicht zur Dusche gehen.

Warum? Die Antwort ist einfach: Wenn eine Person die Empfehlung ignoriert, kann dies zwei unangenehme Konsequenzen haben.

Möglicherweise haben Sie Schlafstörungen

Sind Sie es gewohnt, morgens zu duschen, aber jetzt entscheiden Sie sich dafür, es abends zu tun?

Vergeblich! Ihr Körper ist bereits an die morgendliche Hygiene gewöhnt.

Wenn Sie vor dem Schlafengehen unter die Dusche gehen, erhält Ihr Gehirn das falsche Signal.

Der Körper beginnt aufzuwachen, obwohl er sich im Gegenteil entspannen und auf die Ruhe vorbereiten sollte.

Dadurch kann sich Schlaflosigkeit bemerkbar machen.

Es können Haarprobleme auftreten

Wenn Sie abends duschen, werden Ihre Haare nass.

Und wenn sie lang sind, können Sie sie nicht vollständig trocknen.

Am Ende gehst du mit nassen Haaren ins Bett. Und dies wird sich negativ auf ihren Zustand auswirken. Darüber hinaus schafft das Beet Bedingungen für das Wachstum von Schimmel.

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• 4 November 2024

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