Warum Sie Ihren Mund nach Mandarinen ausspülen müssen: Das wissen nur wenige Menschen
Wahrscheinlich hat jeder von den Vorteilen von Mandarinen gehört.
Diese Früchte sind voller Ballaststoffe, Vitamine und Mineralien. Nehmen Sie Vitamin C ein: Nach dem Verzehr einer mittelgroßen Mandarine decken Sie Ihren Tagesbedarf an diesem Nahrungsergänzungsmittel zu mehr als 25 %.
Aber Sie sollten es nicht überbeanspruchen: Gemäß den Empfehlungen der WHO sollten Erwachsene nicht mehr als 2 Portionen à 80 g Obst pro Tag essen (eine Portion entspricht einer mittelgroßen Frucht).
Und Kindern, die das 1,5. Lebensjahr noch nicht vollendet haben, sollten diese Früchte überhaupt nicht angeboten werden. Wenn ein Kind eine erhöhte Neigung zu Allergien hat, sollte die Bekanntschaft mit Mandarinen auf drei Jahre verschoben werden.
Und einige Erwachsene haben Kontraindikationen für den Verzehr dieser Frucht. Dazu gehören Magen- und Zwölffingerdarmgeschwüre, Gastritis, Enteritis, Kolitis, Cholezystitis, Hepatitis usw.
Aber auch wenn Sie sicher sind, dass all das nicht auf Sie zutrifft, sollten Sie beim Verzehr von Mandarinen vorsichtig sein.
Ärzte empfehlen, den Mund nach der Anwendung dieses Produkts jedes Mal mit warmem Wasser auszuspülen.
Diese Regel gilt auch für Orangen, Grapefruits und andere Zitrusfrüchte.
Denn sie enthalten große Mengen organischer Säuren, die den Zahnschmelz zerstören.
