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Warum man einem Omelett keinen Käse und Fleisch hinzufügen sollte: So wird das Gericht – eine unerwartete und gefährliche Konsequenz für die Gesundheit
20.09.2024 01:30
Die enorme Beliebtheit eines solchen Frühstücks wie eines Omeletts mit Fleisch oder Käse ist nicht verwunderlich.
Das Gericht ist einfach und schnell zubereitet, lecker und sättigend.
Es scheint eine ideale Option vor Beginn des Arbeitstages zu sein ...
Doch das Essen hat einen gravierenden Nachteil, den jeder Feinschmecker kennen muss.
Käse- und Fleischzusätze machen ein Omelett also zu einem ziemlich gefährlichen Frühstück.
Warum man einem Omelett kein Fleisch und Käse hinzufügen kann
Tatsache ist, dass Fleisch und Käse Proteinprodukte sind. Auch Eier enthalten viel Eiweiß.
Das Vorhandensein von Käse- und Fleischbestandteilen in einem Omelett macht das Gericht daher zu „schwer“.
Das gleichzeitige Vorhandensein von zwei Proteinarten erhöht die Belastung des Magen-Darm-Trakts erheblich.
Fügen Sie dem Omelett daher keinen Käse und kein Fleisch hinzu. Als Nahrungsergänzungsmittel sollten Sie übrigens keinen Fisch verwenden.
Was man zu einem Omelett hinzufügen sollte
Sie möchten kein „leeres“ Omelett kochen? Dann fügen Sie etwas Gemüse hinzu!
Das Omelett passt gut zu Tomaten, Zwiebeln und Spinat: Das Ergebnis ist lecker und gesundheitlich unbedenklich.
