Ist Ihr Herz gesund: Ein einfacher Heimtest beim Kardiologen – nehmen Sie eine Schüssel Wasser und in einer Minute wird alles klar

27.10.2024 20:04

Wussten Sie, dass Sie Ihr Herz zu Hause überprüfen können?

Es handelt sich um einen einfachen Test, für den Sie lediglich eine Schüssel Wasser benötigen.

So überprüfen Sie Ihr Herz zu Hause

Gießen Sie Eiswasser in eine Schüssel und tauchen Sie Ihre Hand eine Minute lang in das Wasser.

Kaltes Wasser führt zu einer Gefäßverengung und erhöht die Belastung des Herzens.

Wenn Ihre Fingerkuppen weißlich oder leicht bläulich werden, liegt eine Durchblutungsstörung vor.

Mann
Foto: Pixabay

Sie können Ihr Herz auch überprüfen, indem Sie die 60 Stufen hinaufsteigen.

Bei einem gesunden Herzen sollte dies nicht länger als 40-45 Sekunden dauern. Erhöhte Herzfrequenz, Atemnot und Brustschmerzen weisen auf Herzprobleme hin.

Autor: Timur Chomitschew Editor für Internetressourcen