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Wie man mehrere Jahre jünger aussieht: Experten haben ihre Geheimnisse gelüftet
13.10.2024 15:30
Wer gut aussehen will, muss sich nicht nur auf die Genetik verlassen: Lebensstil und Gewohnheiten spielen eine entscheidende Rolle.
Daher lohnt es sich, sich an die wichtigsten Tricks zur Erhaltung der Jugend zu erinnern.
Was sind sie?
Iss jeden Tag Äpfel
Nicht jeder weiß, dass gewöhnliche Äpfel eine starke Anti-Aging-Wirkung haben. Saure Sorten haben besondere Vorteile für den Körper.
Es empfiehlt sich, täglich 2-3 Äpfel zu essen.
Arganöl
Es ist sofort erwähnenswert, dass hochwertiges Arganöl ohne Verunreinigungen viel kostet. Allerdings ist der Verbrauch des Produkts gering, wenn man es nur für die Gesichtshaut verwendet.
Mit seiner Hilfe können Sie bestehende Kosmetika bereichern.
Wasser
Dies ist die einfachste und zugänglichste Methode zur Erhaltung der Jugend. Das Geheimnis ist einfach: Trinken Sie tagsüber mindestens zwei Liter hochwertiges, sauberes Wasser bei Raumtemperatur.
Tee
Das Getränk enthält seltene Antioxidantien, die den Alterungsprozess verlangsamen können. Allerdings verfügen nur hochwertige Teesorten über diese Eigenschaft.
