Gibt es irgendwelche Vorteile von Magnesium-Badesalzen? Wissenschaftler sind skeptisch
Wenn Sie Kosmetikerinnen oder integrative Neurologen beauftragen, die sich nicht immer an die Prinzipien der evidenzbasierten Medizin halten, haben Sie wahrscheinlich schon einmal gehört, dass sie Ihnen beim Baden Magnesiumsalze empfohlen haben.
Sie glauben, dass es ein wirksames Mittel zum Stressabbau ist, das Sie beruhigt, den Schlaf verbessert, Muskelschmerzen lindert, die nach dem Training auftreten, und Ihnen sogar dabei hilft, zusätzliche Pfunde zu verlieren.
All diese Effekte werden durch Magnesium erreicht, das über die Haut aufgenommen und dann vom Körper aufgenommen werden soll.
Wissenschaftler bezweifeln jedoch, dass dieses Element in nennenswerten Mengen die Hautbarriere passieren kann.
Daher die Schlussfolgerung: Man sollte nicht voreilig behaupten, dass Magnesiumsalz den Mangel dieser Substanz im Körper ausgleichen kann.
Forscher führten sogar ein Experiment mit acht Personen durch, um zu testen, ob heiße Salzbäder tatsächlich die Gewichtsabnahme fördern.
Seine Ergebnisse zeigten, dass es keine signifikanten Unterschiede zwischen mit Süß- und Salzwasser gefüllten Bädern gab.
Woher kommt der entspannte Zustand, der nach einem Bad mit Magnesiumsalz auftritt?
Höchstwahrscheinlich hängt es damit zusammen, dass man sich in warmem Wasser aufhält, und eine entspannte Person schläft wirklich tief und fest und verspürt Seelenfrieden.
Abschließend ist anzumerken, dass Wissenschaftler die Fähigkeit von Magnesium-Badesalzen, Schmerzen nach dem Training zu lindern, Koliken bei Säuglingen zu reduzieren oder die Haut bei atopischer Dermatitis mit Feuchtigkeit zu versorgen oder ihr vorzubeugen, nicht untersucht haben.
Daher ist es sehr wahrscheinlich, dass es sich bei den deklarierten Immobilien nur um Werbeversprechen der Verkäufer handelt.
