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Was ist gesünder – Tee oder Kaffee? Denken Sie ein für alle Mal daran
28.08.2024 21:17
Die Debatte zwischen Kaffeeliebhabern und Teeliebhabern gibt es schon seit langem.
Die Leute können nicht herausfinden, welches Getränk gesünder ist.
Es ist an der Zeit, dieser Diskussion ein Ende zu setzen.
Aber zuerst müssen Sie die wohltuenden Eigenschaften von Tee und Kaffee verstehen.
Was sind die Vorteile von Tee?
Das Trinken dieses Getränks wirkt sich positiv auf Herz und Blutgefäße sowie auf die Gehirnfunktion aus.
Darüber hinaus hat Tee fast keine Kalorien (es sei denn, man fügt Zucker hinzu) und ist daher ideal zum Abnehmen.
Welche Vorteile hat Kaffee?
Durch das Trinken einer Tasse Kaffee kann eine Person ihre Kopfschmerzen loswerden. Dieser Effekt entsteht durch die Erweiterung der Blutgefäße.
Ein maßvoller Konsum des Getränks senkt zudem das Risiko, an Krebs zu erkranken.
Kaffee hat noch eine weitere interessante Eigenschaft: Er unterdrückt den Appetit. Daher sollten Diätliebhaber auf dieses schmackhafte und belebende Getränk achten.
Was ist gesünder – Tee oder Kaffee?
Wie wir sehen, sind beide Getränke nützlich.
Aber Tee ist besser, weil dieses Getränk weitaus weniger Kontraindikationen hat als Kaffee.
Teekoffein ist gut wegen seiner „milden“ Wirkung. Wenn die Müdigkeit jedoch zu stark ist, ist es besser, Kaffee zu trinken: Er ist „kraftvoller“ in Bezug auf die belebende Wirkung.
Tee hat gegenüber Kaffee noch einen weiteren Vorteil. Wir sprechen von einem geringen Risiko einer Abhängigkeit vom Getränk.
Und denken Sie daran, dass die wohltuenden Eigenschaften von Tee oder Kaffee durch übermäßigen Konsum zunichte gemacht werden können. Ein paar Tassen pro Tag reichen aus.
