Wann sollten Sie keinen grünen Tee trinken: 2 wichtige Punkte, die Getränkeliebhaber kennen sollten

Grüner Tee ist ein sehr gesundes Getränk.

Sein moderater Verzehr wirkt sich positiv auf den Stoffwechsel, das Herz-Kreislauf-System und die Gehirnfunktion aus.

Zu bestimmten Zeiten sollten Sie jedoch keinen grünen Tee trinken.

Dies sollte also nicht früh morgens oder abends erfolgen.

Warum Sie nicht direkt nach dem Aufwachen grünen Tee trinken sollten

Grüner Tee ist eine Quelle ziemlich starker Antioxidantien und Polyphenole.

Aufgrund dieser Komponenten erhöht sich die Produktion von Magensaft.

Die Folge kann eine Verdauungsstörung sein.

Daher sollten Sie das Getränk nicht auf nüchternen Magen trinken. Wenn Sie morgens noch grünen Tee trinken möchten, dann tun Sie dies nach dem Frühstück.

Warum Sie nach 18:00 Uhr keinen grünen Tee mehr trinken sollten

Vergessen Sie nicht, dass das Getränk Koffein enthält.

Daher ist das abendliche Trinken von grünem Tee mit Schlafproblemen behaftet.

Es ist möglich, dass jemand, der abends eine Tasse Alkohol trinkt, längere Zeit nicht einschlafen kann und letztendlich nicht genug Schlaf bekommt.

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• Planke
• 8 August 2024

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