Warm, kalt, gekocht? Welche Art von Wasser sollten Sie trinken, um den größtmöglichen Nutzen zu erzielen?
Manche Menschen sind davon überzeugt, dass Rohwasser nicht sehr gesund ist und trinken ausschließlich abgekochtes Wasser.
Allerdings sind Experten zu diesem Thema unterschiedlicher Meinung.
Wir sagen Ihnen, welche Art von Wasser Sie trinken sollten, um den größtmöglichen Nutzen zu erzielen.
Welches Wasser ist am gesündesten zu trinken?
Laut Experten ist es besser, gefiltertes Rohwasser zu trinken als abgekochtes Wasser. Als roh gilt übrigens auch abgefülltes Wasser.
Rohwasser enthält Natrium, Kalzium, Magnesium und andere Mineralien. Beim Kochen fallen sie aus.
Darüber hinaus wird beim Sieden Sauerstoff aus dem Wasser verdrängt und es verliert seine Eigenschaften als Transportflüssigkeit. Dieses Wasser kann Schwellungen verursachen.
Daher empfehlen Experten, nur Rohwasser zu trinken, und zwar warmes Wasser. Kälte und Hitze sind Stress für den Körper.
