So vermeiden Sie Karies: 4 Regeln – mit ihnen können Sie Zahnarztbesuche vergessen
Zahnschmelz ist das härteste Gewebe im menschlichen Körper. „Schuld“ an allem ist seine Zusammensetzung, die zu 97 % aus anorganischen Verbindungen besteht.
Aber auch solches „Material“ kann zerstört werden, wenn die Mundhygiene vernachlässigt wird.
Zahnschmelz wird durch Säure angegriffen, die im Laufe des Lebens von Bakterien entsteht. Möchten Sie den Prozess beschleunigen? Trinken Sie säurehaltige Getränke und kohlenhydratreiche Lebensmittel – diese Lebensmittel bieten einen idealen Nährboden für Bakterien.
Vorbeugung von Karies
Wenn Sie Karies vermeiden möchten, verwenden Sie nur hochwertige Zahnpasten. Achten Sie bei der Auswahl eines „Reinigungsprodukts“ darauf, dass bei der Herstellung keine Komponenten verwendet wurden, die den Zahnschmelz und das Zahnfleisch aggressiv angreifen.
Nehmen Sie sich die Zeit, die Zahnzwischenräume zu diesem Zweck mit Zahnseide zu reinigen. An diesen Stellen kommt es zu besonders großen Plaqueansammlungen, die zur Kariesbildung an zwei Zähnen gleichzeitig führen können.
Zur Reinigung der Zahnzwischenräume können Sie auch Zahnbürsten verwenden. Um die richtige Größe zu finden, wenden Sie sich an Ihren Zahnarzt.
Beziehen Sie abschließend hochwertige Mundspülungen in Ihre Zahnpflege ein – sie verhindern das Wachstum von Bakterien.
Wenn Sie die aufgeführten Regeln befolgen, können Sie sicher sein, dass Sie den Zahnarzt nur zur Vorbeugung und nicht zur Behandlung aufsuchen müssen.
