Bei der Wahl zwischen Tee und Kaffee ist es besser, der ersten Option den Vorzug zu geben.
Zu diesem Schluss kamen Wissenschaftler aus Großbritannien. Wir verraten Ihnen, warum sie Tee gesünder fanden als Kaffee.
Beide Getränke sind, wenn sie in Maßen und ohne Kontraindikationen konsumiert werden, sehr gesundheitsfördernd. Auch ihre tonisierende Wirkung ist ungefähr gleich.
Allerdings macht Tee im Gegensatz zu Kaffee nicht süchtig und beeinträchtigt die Schlafqualität nicht.
Untersuchungen zufolge verspüren Kaffeefans mit der Zeit ein ständiges Bedürfnis danach und leiden häufiger unter Schlaflosigkeit. Teeliebhaber haben solche Probleme nicht.
Dies bedeutet jedoch nicht, dass Sie vollständig auf Kaffee verzichten müssen. Dieses Getränk normalisiert die Funktion des Verdauungs- und Herz-Kreislauf-Systems und verringert sogar das Risiko, an Brustkrebs und Leberzirrhose zu erkranken.
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