Ist es möglich, nachts Tee zu trinken: Experten haben eine klare Antwort gegeben
Für viele Menschen ist Tee eine sichere Alternative zu Kaffee.
Es wird angenommen, dass es zu fast jeder Tageszeit getrunken werden kann.
Experten sind jedoch der Meinung, dass das Getränk nicht zu unterschätzen ist: Es kann auch seine eigenen Eigenschaften haben.
Kann man nachts Tee trinken?
Wenn es um die klassischen Varianten (Schwarz und Grün) geht, dann sollte man diese auf keinen Fall abends trinken. Sie enthalten eine relativ hohe Konzentration an Koffein.
Dadurch können Sie sich zum für Sie ungünstigsten Zeitpunkt aufregen.
Selbst wenn Sie sich „überreden“, ins Bett zu gehen, wird Ihre Ruhe nicht von höchster Qualität und ruhig sein. Sie können jedoch fast vor dem Schlafengehen einige Tees trinken.
Wir sprechen von Getränken, in denen entweder kein Koffein enthalten ist oder deren Konzentration als unbedeutend angesehen wird.
Auch bei beruhigenden Kräutertees gibt es keine Einschränkungen. Sie können sich in aller Ruhe eine Tasse Kamillentee oder Lavendelgetränk gönnen und zu Bett gehen.
Aber mit klassischem Tee sollte man nicht scherzen.
Zuvor haben wir über die Gründe gesprochen, warum Menschen vorzeitig alt werden .
