Kohlensäurehaltig, mineralisch oder normal: Welches Wasser ist gesünder?

Es gibt die Meinung, dass man nicht viel Wasser trinken sollte – angeblich führt dies zu Schwellungen.

Die Dermatologin Svetlana Kovaleva ist sich des Gegenteils sicher: Das Gewebe fängt an, Feuchtigkeit zu speichern, wenn nicht genügend Feuchtigkeit in den Körper gelangt.

In diesem Zusammenhang muss die Frage beantwortet werden: Welches Wasser – kohlensäurehaltig, mineralisch oder normal – ist besser zu trinken?

Sprudelwasser

Gas ist in zwei Fällen im Wasser vorhanden – wenn es seine natürliche Eigenschaft ist oder wenn zum Zeitpunkt des Transports Bedingungen für die Konservierung geschaffen werden müssen.

Bevor Sie dieses Wasser trinken, sollten Sie es umrühren, um das Gas zu entfernen.

Mineralwasser

Mineralwasser kann medizinisch sein – und dann sollte es nach Indikation und in kleinen Mengen getrunken werden, oder es kann Tafelwasser oder Heil-Tafelwasser sein – in diesem Fall gibt es keine Einschränkungen bei der Verwendung. Vergessen Sie aber nicht, das Gas loszuwerden und dem Mineralwasser etwas heißes Wasser hinzuzufügen, da kalte Flüssigkeit laut einem Spezialisten zu Magen-Darm-Problemen und Durchfall führt.

Leitungswasser

Leitungswasser ist aufgrund seiner abwechslungsreichen Zusammensetzung dem mineralischen Kantinenwasser vermutlich unterlegen.

Dies kann jedoch leicht korrigiert werden, indem Leitungswasser in einem Ionisator umgewandelt wird, wodurch seine Alkalität erhöht und ihm reduzierende Eigenschaften verliehen werden.

Zuvor haben wir Ihnen erklärt , was Sie tun müssen, um so wenig wie möglich zum Zahnarzt zu gehen.

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• 2 Mai 2024

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