Laut Experten können Hautprobleme in Form von Akne, Ausschlägen, Rötungen und anderen Dingen eine Folge der konsumierten Produkte sein.
Dabei handelt es sich, wie die Hautärztin Melanie Palm betont, nicht um fetthaltige oder frittierte Lebensmittel – sie verursachen entgegen der landläufigen Meinung keine Akne.
Lebensmittel mit einem hohen glykämischen Index sind laut Harvard Medical School dazu jedoch durchaus in der Lage.
Hierzu zählen vor allem raffinierte Kohlenhydrate und Zucker.
Solche Lebensmittel setzen Glukose schneller frei, wodurch der Blutzuckerspiegel stark ansteigt.
Zuckerschübe wiederum können viele verschiedene Prozesse im Körper auslösen, darunter auch solche, die für die Talgproduktion verantwortlich sind.
Dadurch verstopfen die Poren und es bilden sich Pickel, sagt die Dermatologin Jennifer Chwalek.
Auch Dermatologe Joshua Zeichner stimmt dem Facharzt zu, der sicher ist, dass eine große Menge Zucker einige im Blutkreislauf ablaufende Prozesse aktiviert und diese bereits zu Entzündungen der Haut führen.
Zusätzlich zu den bereits genannten Produkten rät der Arzt dringend, auf den Konsum von Kuhmilch, insbesondere Magermilch, zu verzichten – er bringt diese auch mit Hautproblemen in Verbindung.
Wir haben bereits darüber geschrieben, welches Getränk die Jugend verlängern kann.