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Welche Lebensmittel sollten Menschen mit saisonalen Allergien meiden: Sie verschlimmern nur die Symptome des Heuschnupfens
20.04.2024 12:59
Für Pollenallergiker ist die Blütezeit schwierig.
Um die Heuschnupfensymptome nicht zu verschlimmern, empfehlen Ärzte, bestimmte Lebensmittel aus der Ernährung auszuschließen.
Milchprodukte
Einige Experten glauben, dass Kuhmilch ein schleimbildendes Produkt ist, obwohl es keine Studien gibt, die dies bestätigen.
Allerdings sollten in Zeiten saisonaler Allergien Milchprodukte von Personen gemieden werden, bei denen eine Allergie oder Unverträglichkeit gegenüber Milcheiweiß bekannt ist.
Lebensmittel mit hohem Histamingehalt
Ein erhöhter Histamingehalt wird in Lebensmitteln wie fermentierten Lebensmitteln und Getränken, Trockenfrüchten, einigen Fischarten – Hering, Sardelle, Lachs, Thunfisch, Sardinen, Tomaten und Zitrusfrüchten, Mangos, Weintrauben, Bananen, Schokolade – beobachtet.
Lebensmittel mit hohem Salicylatgehalt
Während der Blütezeit sollten Sie Avocados, Pilze, Blaubeeren, Blumenkohl, Kaffee, Pinienkerne, Linsen und Bohnen, Erdbeeren und andere Produkte mit Salicylaten meiden.
Auf der Verbotsliste standen auch frittierte Lebensmittel und raffinierter Zucker.
Zuvor haben wir die Frage beantwortet, obLorbeerblätter gut für ältere Menschen sind.
