Ältere Menschen müssen regelmäßig Lorbeerblätter in ihre Ernährung aufnehmen.
Die Kandidatin der medizinischen Wissenschaften, Endokrinologin der höchsten Kategorie, Ernährungswissenschaftlerin Elena Syurakshina, sprach über die Vorteile dieses Gewürzs für ältere Menschen.
Die Empfehlungen des Spezialisten werden vom Portal Roskachestvo bereitgestellt.
Wie der Ernährungswissenschaftler sagte, verbessern die in Lorbeerblättern enthaltenen nützlichen Mikroelemente die Durchblutung, stärken das Herz-Kreislauf-System und verringern das Risiko, an Arteriosklerose zu erkranken.
Aufgrund des hohen Gehalts an B-Vitaminen und ätherischen Ölen wirkt sich Lorbeer positiv auf die Gehirnfunktion aus.
Darüber hinaus können Sie durch die Verwendung von Lorbeerblättern den Gerichten weniger Salz hinzufügen, was für Bluthochdruckpatienten wichtig ist.
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