So bewahren Sie in jedem Alter ein schneeweißes Lächeln: Empfehlungen eines Zahnarztes
Ein ideales Lächeln ist weniger eine Frage der Ästhetik als vielmehr der Gesundheit.
Um lange schneeweiße Zähne zu erhalten, ist es wichtig, sich an ein paar einfache Regeln zu erinnern. Die Zahnärztin Valeria Pashchenko erzählte Gazeta.Ru ausführlicher darüber.
Der Spezialist wies darauf hin, dass es wichtig sei, die Zähne regelmäßig zu putzen, um Karies und anderen Problemen vorzubeugen.
Wir müssen auch bedenken, dass Hygiene die Bildung von festsitzendem Zahnbelag und Zahnstein verhindert.
Besonderes Augenmerk sollten Sie auf Ihre Speisekarte legen. Sie müssen mehr Gemüse, Obst, Nüsse und andere Lebensmittel essen, die reich an Vitaminen, Kalzium und Phosphor sind.
Die Anzahl der Süßigkeiten muss reduziert werden.
Ihre Überreste können ein guter Nährboden für Bakterien sein.
Zur Vorbeugung müssen Sie mindestens alle sechs Monate einen Arzt aufsuchen.
Sie sollten Bleaching-Produkte nicht alleine verwenden, um unangenehme Folgen wie Zahnempfindlichkeit, Zahnschmelzschäden usw. zu vermeiden.
Zuvor haben wir Ihnen erklärt, welche Lebensmittel dabei helfen, Ihre Zähne weiß zu halten.
