Manchmal ist es normal, sich körperlich oder geistig müde zu fühlen. Dies geschieht normalerweise bei körperlichem oder emotionalem Stress.
Wenn dieser Zustand jedoch mehrere Tage lang anhält, ist dies ein Grund zur Besorgnis.
Die klinische Psychologin Maya Tum erzählte Gazeta.Ru davon.
Der Arzt stellte fest, dass in Fällen, in denen Müdigkeit auch nach dem Aufwachen stört, dies auf chronische Müdigkeit hinweisen kann.
Meistens bessert sich der Zustand nach einer Ruhepause nicht, sondern verstärkt sich nur bei jeder Belastung.
Darüber hinaus können weitere unangenehme Symptome auftreten, beispielsweise Schlaflosigkeit, Kopf- oder Muskelschmerzen.
Der Spezialist erinnerte daran, dass eine Person aufgrund von chronischem Stress und emotionaler Überlastung an einem Burnout-Syndrom leiden kann.
In diesem Fall können Appetitprobleme auftreten, es treten Apathie und Reizbarkeit auf, und dieser Zustand kann auch das Denken beeinträchtigen.
Die Folge sind Geistesabwesenheit und Unaufmerksamkeit.
Wir haben bereits darüber geschrieben , wie sich nervöse Erschöpfung äußert.