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So bereiten Sie sich auf magnetische Stürme vor: 4 Möglichkeiten, den Schlag abzumildern
05.03.2024 19:35
Magnetische Stürme sind nichts anderes als kurzfristige Veränderungen im Erdmagnetfeld, die den Ausstoß von Sonnenwind verursachen.
Sie beeinträchtigen häufig das Wohlbefinden der Menschen und verursachen Kopfschmerzen und allgemeines Unwohlsein.
Wenn Sie Schwierigkeiten mit magnetischen Stürmen haben, versuchen Sie, sich im Voraus darauf vorzubereiten.
Achten Sie auf Ihre Gesundheit
Vergessen Sie nicht vorbeugende Besuche in Gesundheitseinrichtungen, insbesondere wenn Sie an chronischen Krankheiten leiden.
Halten Sie einen Schlafplan ein
Wenn Sie Ihrem Körper die Möglichkeit geben möchten, sich zu erholen und auf mögliche Belastungen vorzubereiten, vergessen Sie nicht, dass Sie mindestens 8 Stunden am Tag schlafen müssen.
Essen Sie richtig
Erhöhen Sie den Verzehr von Obst und Gemüse sowie von Lebensmitteln mit hohem Kalium- und Magnesiumgehalt. Diese Elemente tragen dazu bei, Ihr Nervensystem zu stärken und Ihre allgemeine Gesundheit zu verbessern.
Vermeiden Sie körperlichen und emotionalen Stress
Um Ihre Kraft und Energie zu bewahren, versuchen Sie, schwere körperliche Aktivität sowie emotionale Unruhen zu vermeiden.
Zuvor haben wir drei Hauptgründe genannt, warum Sie Buchweizen essen sollten.
