Ein Ernährungsberater erklärt, welche Lebensmittel helfen, Katersymptome zu lindern
Wenn Sie nach einer Party keinen Kater erleiden, aber auch nicht auf Getränke verzichten möchten, sollten Sie sich an die Norm halten, ausreichend sauberes Wasser trinken und auch auf die richtige Ernährung achten.
Mit der Wahl der richtigen Snacks können Sie die Symptome eines Katers verhindern oder zumindest lindern.
Darüber sprach die Ernährungswissenschaftlerin Megan Rossi, schreibt Metro .
Wie der Spezialist feststellte, muss man vor dem Trinken von Alkohol etwas essen, das reich an Ballaststoffen ist.
Gleichzeitig werden die Katersymptome schwächer und die Belastung der Leber nicht so stark sein.
Tatsache ist, dass eine solche Komponente die Verdauung verlangsamt.
Im Falle von Alkohol verhindert es, dass der Alkohol sofort in den Blutkreislauf gelangt.
Der Arzt sagte im Interview auch, dass Rotwein und dunkles Bier entzündungshemmend wirken. Der Nutzen besteht jedoch nur, wenn Sie bei nur einem Glas aufhören.
Zuvor haben wir Ihnen erklärt , wie Sie einen Kater schnell bewältigen können.
