Können Energydrinks gesundheitsschädlich sein: Auf die Balance kommt es an
Heutzutage sagen viele Menschen, dass übermäßiger Konsum von Energy-Drinks zu einer Verschlechterung der Gesundheit führen kann.
Es ist wichtig zu verstehen, dass das Getränk selbst nicht giftig ist und bei einmal monatlichem Verzehr keine ernsthaften Gesundheitsschäden verursacht.
Gleichzeitig wird empfohlen, den Konsum von Energy-Drinks für Kinder einzuschränken.
Wenn Sie den Verdacht haben, dass Energy-Drinks gesundheitsschädlich sein könnten, wenden Sie sich an Ihren Arzt.
Warum Energydrinks schädlich sein können
Der Hauptbestandteil eines jeden Energy-Drinks ist Koffein. Diese Substanz stimuliert das Nervensystem, sorgt für vorübergehende Aufmerksamkeit und verbessert die Konzentration.
Es ist wichtig, die Inhaltsstoffe genau zu lesen – im Durchschnitt enthält eine Dose Energy-Drink doppelt so viel Koffein wie ein Glas gebrühten Kaffee.
Auch Energydrinks enthalten recht viel Zucker, sofern es sich nicht um eine kalorienarme Variante handelt.
Es stellt sich heraus, dass Energy-Drinks die Herzfunktion stören und den Blutdruck erhöhen können. Es wird auch nicht empfohlen, nachts Energy-Drinks zu trinken.
Wir haben zuvor darüber geschrieben, dass Tee gesundheitsschädlich sein kann .
