Warum Sie nicht gleich nach dem Aufwachen Kaffee trinken sollten: Antwort des Arztes
Kaffee wird nicht nur wegen seines Geschmacks und seines einzigartigen Aromas geliebt, sondern auch wegen des Energieschubs, den eine Tasse des Getränks verleiht.
Daher ziehen es viele Menschen vor, gleich nach dem Aufwachen Kaffee zuzubereiten, um schnell wieder munter zu werden.
Aber wie sich herausstellte, wird eine solche Angewohnheit als schädlich angesehen.
Dr. Rex Isap hat darüber gesprochen, berichtet Metro .
Er stellte fest, dass eine Person auf diese Weise den Stresshormonspiegel erhöht.
Es entsteht keine belebende Wirkung.
Aber gleichzeitig kann eine solche Angewohnheit zur Entwicklung einer Koffeintoleranz führen.
Die erste Tasse Kaffee können Sie eine Stunde nach dem Schlafengehen trinken.
In diesem Fall nimmt die Empfindlichkeit gegenüber Koffein zu, Cortisol jedoch nicht.
Isap fügte in einem Gespräch mit Reportern außerdem hinzu, dass es nicht nötig sei, nach dem Mittagessen Kaffee zu trinken. Dies kann sich negativ auf den Zustand auswirken.
In diesem Fall bleibt die Müdigkeit bestehen, aber Koffein überdeckt sie, anstatt sie zu beseitigen.
Ob es möglich ist, Kaffeesatz in die Spüle zu schütten, haben wir bereits geschrieben .
