Wie viel Alkohol darf man an Silvester trinken: Der Arzt hat die zulässige Dosis genannt
Wenn Sie zum Klang des Glockenspiels ein Glas Champagner heben möchten, müssen Sie einige Regeln beachten, um Ihrem Körper keinen Schaden zuzufügen.
Zunächst müssen Sie berücksichtigen, dass auch im Urlaub nur eine kleine Portion Alkohol getrunken werden darf. Frauen dürfen bis zu einer Portion Alkohol trinken, Männer bis zu zwei.
Mit Servieren meinen wir 50 Gramm starken Alkohol, ein Glas Wein oder einen Krug Bier.
Die Ernährungswissenschaftlerin Daria Rusanova erzählte Gazeta.Ru davon.
Der Spezialist erinnerte daran, dass jede Dosis Alkohol gefährlich für den Körper sei.
Noch schlimmer ist der „Salvo“-Empfang, wenn in 2 Stunden mehr als fünf Portionen Alkohol eintreffen.
Rusanova empfahl, nicht auf nüchternen Magen zu trinken.
Darüber hinaus stellte sie fest, dass Meeresfrüchte und fetter Fisch ideale Snacks seien.
Tatsache ist, dass solche Lebensmittel keine aktive Aufnahme von Alkohol ermöglichen.
Zuvor haben wir Ihnen erklärt, wie Sie am Neujahrstisch nicht zu viel trinken sollten.
