Warum Sie Kakis essen sollten: Die Antwort eines Ernährungsberaters
Kaki ist ein Produkt, das viele Menschen mit dem Winter assoziieren. Dennoch erscheinen die Früchte zu dieser Zeit in den Regalen.
In der kalten Jahreszeit trägt Kaki dazu bei, den Körper mit wichtigen Elementen zu sättigen. Das Produkt enthält die Vitamine A, E, C sowie Kalium und Magnesium.
Darüber hinaus wirkt sich Kaki positiv auf den Zustand des Darms aus, entfernt überschüssiges Wasser aus dem Körper und hält das Wasser-Salz-Gleichgewicht aufrecht.
Darüber hinaus ist es erwähnenswert, dass die in dieser Frucht enthaltenen Vitamine eine gute Wirkung auf das Sehvermögen, das Herz und die Blutgefäße sowie auf den Zustand von Haut und Haaren haben.
Es ist jedoch zu beachten, dass Sie Orangenfrüchte nicht oft essen sollten. Es ist wichtig, es nicht mit süßen Früchten zu übertreiben.
Es sollte auch betont werden, dass nicht jeder Kakis essen kann.
Die Ernährungswissenschaftlerin Veronika Gusakova erzählte Channel Five mehr darüber.
Sie stellte fest, dass der Verzehr eines solchen Produkts für Menschen mit Gastritis oder chronischen Magengeschwüren kontraindiziert sei. Es ist auch besser, Kaki aus der Ernährung zu streichen, wenn man an Diabetes mellitus oder Pankreatitis leidet.
Wir müssen bedenken, dass die Frucht eine allergische Reaktion hervorrufen kann.
