So halten Sie Ihre Haut jung und schön: Experten verraten 3 Geheimnisse

Manche sind stolz darauf, dass sie statt richtiger Hautpflege „Schönheitsspritzen“ verwenden und jung und attraktiv aussehen.

Dies ist jedoch keine ganz korrekte Position.

„Schönheitsspritzen“ haben eine vorübergehende Wirkung mit unbekannten Nebenwirkungen, daher besteht nicht bei jedem das Risiko, sie zu verwenden.

All diese zusätzlichen Kosten sind nicht notwendig, wenn Sie richtig auf sich selbst achten und einen normalen Lebensstil führen.

So halten Sie Ihre Haut jung und schön

Pflanzliche Ernährung

Wenn man genau hinschaut, sehen Menschen, die sich pflanzlich ernähren, immer besser und jünger aus als Menschen, die alles essen.

Daher lohnt es sich, wertvolle Produkte aus einer veganen Ernährung in den Speiseplan aufzunehmen. Bei Getreide bevorzugen Sie Quinoa und Wildreis. Hülsenfrüchte sind alle gut für den Zustand der Haut.

Auch alle Gemüse-, Obst- und Kräutersorten sind von Vorteil.

Naturkosmetik

Anstatt billige Kosmetika zur Hautpflege zu verwenden, ist es besser, eine vernünftige natürliche Alternative zu finden. Masken können aus Gurken, Honig, Haferflocken, Kaffee und Milchprodukten hergestellt werden. Alle diese Komponenten haben eine verjüngende Wirkung.

Es lohnt sich auch, Cremes, Seren und Lotionen den Vorzug zu geben, die überwiegend natürliche Inhaltsstoffe enthalten, sagen Experten .

Weniger Süßigkeiten

Nicht jeder erinnert sich daran, dass Zucker der wahre Feind von Jugend und Schönheit ist. Daher ist es besser, Süßigkeiten ganz aus der Ernährung zu streichen.

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• 28 November 2023

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