So trinken Sie Kaffee, ohne Ihrer Gesundheit zu schaden: Ratschläge eines Therapeuten
Viele Menschen lieben dieses Getränk. Es hat nicht nur einen angenehmen Duft, sondern belebt auch perfekt, spendet langanhaltend Energie und hilft bei der Konzentration.
Es ist zu bedenken, dass Koffein zu einem Ungleichgewicht des Wasserhaushalts im Körper führen kann, was negative Folgen haben kann.
Aber es gibt eine Möglichkeit, die schädlichen Auswirkungen Ihres Lieblingsgetränks auf den Körper zu reduzieren.
Die Therapeutin Philippa Kay sprach darüber, wie das genau geht.
Ihre Meinung wird von Metro zitiert.
Der Spezialist erinnerte daran, dass selbst eine leichte Dehydrierung die geistige und körperliche Leistungsfähigkeit beeinträchtigt.
Daher betonte der Arzt, dass man Kaffee mit sauberem Wasser ohne Zusatzstoffe trinken sollte.
Darüber hinaus wirkt sich dieses Rezept positiv auf den Stoffwechsel aus und verbessert die Verdauung. Wasser trägt auch dazu bei, dass Sie die Wirkung von Koffein besser spüren.
