„Sie nehmen Lebensjahre weg“: Der Arzt benannte die Fehler von Frauen nach 30 Jahren
Vertreter des schönen Geschlechts, die bereits 30 Jahre alt sind, sollten ihre Gesundheit genauer überwachen.
Wichtig ist nicht nur die Beseitigung der Krankheitssymptome, sondern auch die Beseitigung der Ursachen, damit der Körper möglichst lange gesund, stark und jung bleibt.
Die Gastroenterologin Dilyara Lebedeva sprach darüber, welche Fehler Frauen am häufigsten machen, berichtet Rossiyskaya Gazeta .
Nach Ansicht des Arztes besteht der erste Fehler darin, einen Mangel an Vitaminen und Mineralstoffen zuzulassen, in der Annahme, dass die Situation ohne Beratung und Behandlung wiederhergestellt wird.
Ein weiterer beliebter Fehler ist das Vergessen, den Hormonspiegel zu überwachen.
Es ist wichtig, Ihre Schilddrüse, Eierstöcke und Nebennieren regelmäßig überprüfen zu lassen, um das Risiko schwerwiegender Gesundheitsprobleme zu verringern.
Wie Lebedeva feststellte, wirkt sich mangelnde körperliche Aktivität negativ auf die Gesundheit aus.
Deshalb sollten Sie Krafttraining oder Beweglichkeitstraining nicht außer Acht lassen, um Ihre Haut in einem guten Zustand zu halten und nicht schlaff zu werden.
