Wie viel Honig kann man pro Tag essen, ohne die Gesundheit zu schädigen: die Antwort von Ärzten
Honig ist ein ausgezeichneter Leckerbissen, der nicht nur Desserts ergänzt, sondern manche empfinden das Produkt auch als Medizin.
Bei Erkältungen wirkt sich Honig tatsächlich positiv auf den Körper aus. Darüber hinaus ist es reich an verschiedenen Vitaminen und nützlichen Elementen.
Sie sollten jedoch die Eigenschaften des Produkts nicht überschätzen und Arzneimittel durch es ersetzen.
Dies sagte Marina Konstantinova in einem Gespräch mit AiF .
Sie sprach auch darüber, wann und in welchen Mengen man Honig essen kann, um dem Körper zu helfen.
Nach Angaben des Arztes ist es am besten, das Leckerli in der ersten Tageshälfte zu sich zu nehmen. Sie sollten es jedoch keinem Gericht oder Tee hinzufügen. Tatsache ist, dass beim Erhitzen (über 40 Grad) Vitamine verloren gehen.
Ein gesunder Mensch kann bis zu 100 Gramm Honig pro Tag essen.
Es ist jedoch zu bedenken, dass ein solches Produkt eine große Menge an schnellen Kohlenhydraten (Zuckern) enthält, die die Bauchspeicheldrüse und die Nieren belasten. Bei manchen Krankheiten ist es besser, auf die Behandlung zu verzichten.
