Welche Lebensmittel können dem Körper bei einer Erkältung schaden: Kommentar des Arztes
Wenn Sie krank sind, sollten Sie bestimmte Lebensmittel meiden.
Die Sache ist, dass sie den Körper zusätzlich belasten und den Heilungsprozess verlangsamen können.
Diese Aussage wurde von der Ernährungswissenschaftlerin Margarina Koroleva gemacht, berichtet Moskau 24 .
Nach Angaben des Arztes werden fettige und frittierte Lebensmittel schwer verdaulich und absorbierbar sein.
Außerdem müssen Sie vorübergehend scharfe Speisen von Ihrem Speiseplan streichen, die die entzündete Mundschleimhaut nur zusätzlich reizen.
Darüber hinaus wies die Königin darauf hin, dass man bei einer Erkältung auf Milch verzichten sollte.
Solche Lebensmittel unterstützen meist entzündliche Prozesse im Körper. Gleichzeitig müssen sie aus der Nahrung entfernt werden, auch wenn der Körper sie gut aufnimmt und verträgt.
Bei einer Erkältung sollten Sie natürlich keine Süßigkeiten essen.
Sie können lediglich eine Gärung im Darm auslösen, was die Verdauungs- und Assimilationsfähigkeit beeinträchtigt.
