Welche Getränke den Durst am besten löschen: medizinische Empfehlungen
Im Sommer ist die Frage besonders relevant. Viele Menschen bevorzugen kühlende oder kohlensäurehaltige Getränke, um der Hitze zu trotzen. Aber ist das richtig?
Der Therapeut Sergei Galkin hat uns erklärt, welche Getränke man am besten wählt, um den Durst zu stillen und den Körper nicht zu schädigen.
Komsomolskaja Prawda schreibt mehr darüber.
Der Arzt gab in dieser Rangliste dem gewöhnlichen sauberen Wasser den ersten Platz.
Der Spezialist sprach auch über die Vorteile von natürlichem Kwas.
Dieses Produkt enthält viele Vitamine und Mineralstoffe. Kwas enthält die Vitamine B und C, außerdem kann man daraus Magnesium, Kalzium und Phosphor gewinnen, die ebenfalls wichtig für den Körper sind.
Vergessen Sie nicht den Tee, der besonders gut nach dem Essen schmeckt.
Sie können nicht nur ein Kräutergetränk wählen, sondern auch ein schwarzes oder grünes. Das Produkt enthält viele Antioxidantien und füllt verlorene Flüssigkeit perfekt auf.
Darüber hinaus können Sie auf ein Getränk auf Kombucha-Basis achten – Kombucha.
