Warum Sie nicht lange am Computer arbeiten sollten
Wenn eine Person beim Arbeiten oder Spielen am Computer viel Zeit im Sitzen verbringt, kommt es zu einer Kompression der Blutgefäße, der Blutfluss verlangsamt sich, wodurch das Risiko von Blutgerinnseln steigt.
Das Problem betrifft auch Menschen, die viel reisen und oft gezwungen sind, Zeit im Flugzeug zu verbringen.
Professor Dmitry Berezovsky erzählte der Iswestija davon.
Er wies auch darauf hin, dass längeres Sitzen in einer Position auch für Menschen mit einer erblichen Veranlagung zu Thrombosen gefährlich sei.
Es ist wichtig, sich an vorbeugende Maßnahmen zu erinnern.
Wie der Spezialist sagte, muss man in diesem Fall die Kaffeemenge reduzieren und sich mehr bewegen.
Es empfiehlt sich, jede Stunde eine kleine 5-minütige Übung zu machen.
Darüber hinaus müssen Sie mehr laufen und Ihrer Ernährung auch Folsäure hinzufügen, die in Gemüse (Dill, Petersilie) enthalten ist.
