Wissenschaftler haben eine Beere benannt, die gut für ältere Menschen ist
Experten aus London empfahlen Menschen im Rentenalter, Blaubeeren in ihre Ernährung aufzunehmen.
Wie sich herausstellte, hat die Beere eine gute Wirkung auf die Blutgefäße und das Gehirn.
Wie Wissenschaftler feststellten, sind Menschen mit zunehmendem Alter anfälliger für Herzerkrankungen, Gefäßerkrankungen und neurodegenerative Erkrankungen.
Kognitive Funktionen beginnen ab dem 60. Lebensjahr zu leiden.
Aber ist es möglich, solche Prozesse zu verlangsamen?
Es stellte sich heraus, dass ja. Aber mit Hilfe einer Ergänzung zum Menü.
Forscher versuchten, einen Ausweg aus der Situation zu finden. Sie arbeiteten mit Freiwilligen im Alter von 65 bis 80 Jahren.
Sie wurden in zwei Gruppen eingeteilt. Einem Team wurde ein Placebo verabreicht, dem anderen Blaubeerpulver. Es stellte sich heraus, dass die zweite Gruppe viel bessere Ergebnisse erzielte.
Der Zustand ihrer Blutgefäße war viel besser, ebenso wie ihr Gedächtnis und ihre Aufmerksamkeit.
Die entsprechende Veröffentlichung wurde im American Journal of Clinical Nutrition (AJCN) veröffentlicht.
