Doktor Myasnikov erklärte, wie Sie Ihren Darm gesund halten können
Sie müssen auf Ihre Darmgesundheit achten.
Dies ist ein wichtiges Organ, das den Zustand des Immunsystems beeinflusst. Daher ist es wichtig, die Auswahl Ihrer Lebensmittel ernst zu nehmen.
Wir müssen jedoch bedenken, dass Darmkrebs eine häufige Form der Onkologie ist. Deshalb müssen wir versuchen, Risiken zu reduzieren.
Teledoktor Alexander Myasnikov sprach in seinem Telegram-Kanal darüber, wie das geht.
Der Arzt stellte fest, dass Sie an körperliche Aktivität denken müssen.
Außerdem müssen Sie Fisch essen. Es ist besser, Fleisch zu meiden, insbesondere rotes Fleisch. Die Ernährung sollte mehr Ballaststoffe enthalten.
Myasnikov betonte auch, dass Krebs vermieden werden kann, wenn man bedenkt, dass ein Mensch für seine Gesundheit auch Kalzium und Vitamin D benötigt.
Aber das sind nicht alle Empfehlungen. Myasnikov erinnerte daran, dass es einfacher sei, das Problem in einem frühen Stadium zu bekämpfen, was bedeutet, dass man sich regelmäßig ärztlichen Untersuchungen unterziehen und auf etwaige Veränderungen des Zustands achten sollte.
