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Wie kann man Zucker ersetzen: Ärzte haben eine Liste nützlicher Analoga zusammengestellt
15.07.2023 12:00
Viele können sich ihr Leben ohne eine süße Komponente nicht vorstellen, aber objektiv gesehen handelt es sich um einen äußerst schädlichen Lebensmittelzusatzstoff.
Wenn Sie ein gesunder Mensch bleiben wollen, sollten Sie trotzdem auf Zucker verzichten.
Was kann es ersetzen?
Ahornsirup
Menschen, die dieses einzigartige Produkt mindestens einmal ausprobieren, verlieben sich fast augenblicklich in es. Ahornsirup hat einen völlig einzigartigen Geschmack, den jeder liebt.
Es ist einfach beim Kochen zu verwenden, was ebenfalls ein wesentlicher Vorteil ist.
Experten stellten außerdem fest, dass die reichhaltige Zusammensetzung des Produkts es zu einer äußerst nützlichen Ergänzung der Ernährung macht.
Stevia
Dieses Produkt ist vielen Menschen bekannt, die an Diabetes leiden oder dafür prädisponiert sind. Stevia ist ein ausgezeichneter Süßstoff.
Der Vorteil dieses Produkts ist, dass Stevia keine Kalorien hat. Daher können Sie es auch während einer Diät verwenden.
Honig
In Bezug auf den Kaloriengehalt sind Honig und Zucker ungefähr identisch, die erste Option ist jedoch ein wertvolles und gesundes Produkt . Es ist bekannt, dass Honig einem Menschen hilft, viele Jahre jung zu bleiben.
Honig schützt auch vor der Entstehung von Viruserkrankungen und wird allgemein zur Normalisierung der Vitalität eingesetzt.
