Wissenschaftler haben herausgefunden, wie sich das Demenzrisiko verringern und das Altern verlangsamen lässt
Experten aus den USA haben in einer Studie herausgefunden, dass man durch die Wahl der richtigen Ernährung das Demenzrisiko senken und das Leben verlängern kann.
Es wurde ein Experiment durchgeführt.
Daran nahmen eineinhalbtausend Menschen teil. Das Durchschnittsalter der Freiwilligen betrug 69,7 Jahre.
Die Ergebnisse zeigten, dass Menschen, die gesunde Ernährungsgewohnheiten befolgten, seltener Probleme hatten.
Darüber hinaus fügten amerikanische Wissenschaftler hinzu, dass eine gesunde Ernährung das Sterberisiko verringert und den biologischen Alterungsprozess verlangsamt.
Der Zusammenhang zwischen Ernährung und Alterung war bei den Rauchern stärker als bei den Männern und Frauen, die noch nie in ihrem Leben geraucht hatten.
Aber wie die Ärzte am Ende ihrer Arbeit feststellten, waren die besten Indikatoren diejenigen, die keine schlechten Gewohnheiten hatten, verheiratet waren, einen niedrigeren Body-Mass-Index hatten und aktiver waren.
Die entsprechende Veröffentlichung wurde in der Publikation medRxiv veröffentlicht.
