Der Arzt sprach über die Gefahren von Eis
Dieses Dessert wird von Erwachsenen und Kindern geliebt.
Gleichzeitig finden Sie im Laden Leckereien für jeden Geschmack: Eis, Crème Brûlée, Schokoladeneis oder mit Nüssen und Rosinen. Die Liste könnte lange dauern.
Aber wir müssen bedenken, dass eine solche Delikatesse Schaden anrichten kann. Dennoch enthält es viel Zucker und Kalorien.
Wer zu viel Eis isst, riskiert Übergewicht und sogar Diabetes.
Dr. Tatyana Vorobyova erzählte Reportern davon, schreibt RIAMO .
Der Spezialist betonte, dass beim Verzehr eines solchen Desserts auf Mäßigung geachtet werden müsse.
Sie dürfen nicht mehr als 100 Gramm Eis pro Tag essen. Gleichzeitig sollten Sie es nicht öfter als 2-3 Mal pro Woche essen.
Sie bemerkte, dass einige den übermäßigen Verzehr dieser Süßigkeit damit rechtfertigen, dass sie an heißen Tagen hervorragend zur Abkühlung geeignet sei.
Tatsächlich verstärkt der hohe Zuckergehalt im Produkt jedoch nur das Durstgefühl.
