Wie man Eis isst, ohne krank zu werden
Eis ist ein beliebtes Dessert von Erwachsenen und Kindern. Besonders häufig wird diese Köstlichkeit an heißen Sommertagen gewählt, wenn man sich eine Abkühlung gönnen möchte.
Doch wie isst man solche Süßigkeiten richtig, ohne krank zu werden?
Darüber sprach Ärztin Tatyana Nemaltseva in einem Interview mit Gazeta.Ru .
Sie bemerkte, dass die Portion in mehrere Teile geteilt und mit warmem Tee oder Kaffee heruntergespült werden sollte.
Der Spezialist fügte außerdem hinzu, dass das Produkt ziemlich kalorienreich und schädlich sei. Daher können Sie es nur sehr selten in Ihren Speiseplan aufnehmen.
Wenn Sie an Diabetes, Fettleibigkeit und Stoffwechselstörungen leiden, sollten Sie dieses Dessert besser meiden.
Fruchteis hat weniger Kalorien und enthält mehr natürliche Zutaten. Dies ist eine gute Alternative zu normalem Eis.
Es ist jedoch wichtig, auf die Zusammensetzung zu achten. An erster Stelle sollten natürliche Fruchtpürees oder Säfte stehen, jedoch ein Minimum an Farbstoffen und anderen Zusatzstoffen.
