So erkennen Sie, dass Sie unter chronischem Stress leiden: Der Therapeut listet die Symptome auf
Anhaltender Stress kann nicht ignoriert werden.
Tatsache ist, dass dies Ihre Gesundheit negativ beeinflussen und zusätzliche Probleme hervorrufen kann, beispielsweise Depressionen, Neurosen und Herzprobleme.
Es ist erwähnenswert, dass chronischer Stress und überschüssiges Cortisol das Immunsystem schädigen. In einigen Fällen können sie Krebs oder Autoimmunerkrankungen hervorrufen.
Aber woher wissen Sie, ob Stress chronisch ist? Mehrere Anzeichen deuten auf ein Problem hin.
Die Therapeutin Tatyana Neumolotova hat darüber ausführlicher gesprochen, schreibt Izvestia .
Zu den alarmierenden Symptomen kamen ein Gefühl ständiger Müdigkeit, Schlafstörungen und ein häufiger Wunsch hinzu, sich hinzulegen.
In diesem Fall kann eine Person durch soziale Kontakte irritiert sein. Vielleicht Unzufriedenheit mit sich selbst, Schließung.
Darüber hinaus besteht, wie der Arzt feststellte, eine hohe Wahrscheinlichkeit für Panikattacken.
Der Arzt fügte hinzu, dass eine Person bei Stress innerlich angespannt wird. Gleichzeitig sind die Muskeln ständig angespannt, was dazu führen kann, dass Schmerzen im Hals-Wirbel-Bereich zu stören beginnen.
