So werden Sie Post-Akne selbst los: Ein Dermatologe hat Wege aufgelistet
Es ist möglich, das Problem ohne die Hilfe von Fachleuten zu lösen, allerdings nimmt dieser Prozess in der Regel viel Zeit in Anspruch. Daher müssen Sie Kraft und Geduld gewinnen.
Dies erklärte die Kosmetikerin Elena Bogatova.
In einem Gespräch mit Lenta.ru nannte sie auch Möglichkeiten, die Ihnen zu schöner und gesunder Haut verhelfen.
Zunächst müssen wir uns, wie Bogatova sagte, um die Hauthygiene kümmern. Das bedeutet, dass Sie Ihr Gesicht regelmäßig mit einem sanften Reinigungsprodukt waschen. Übermäßiges Schrubben und Reiben sollte vermieden werden. Das wird Sie nur noch mehr irritieren.
Pickel kann man nicht ausdrücken. Dies wird die Situation nur verschlimmern. Wie der Arzt in einem Interview mit Reportern feststellte, helfen topische Präparate mit Benzoylperoxid, Salicylsäure oder Retinoiden, entzündete Haut zu beruhigen.
Übertreiben Sie es nicht mit Kosmetika. Es ist besser, diejenigen zu vermeiden, die Ihre Poren verstopfen.
Sie sollten nicht auf schmutziger Bettwäsche schlafen. Haare sollten regelmäßig gewaschen werden.
Auch die Ernährung beeinflusst den Zustand der Haut. Daher ist es besser, fetthaltige, frittierte und zu süße Speisen zu meiden. Sie sollten Obst, Nüsse, Fisch und Gemüse in Ihren Speiseplan aufnehmen.
